Joke De Winde - Dans & Bewegingstherapeut
Heling en Groei door Bewustzijn & Beweging
Dans- en bewegingstherapie is een vorm van (psycho-)therapie die dans en beweging inzet om persoonlijke groei en heling te bevorderen. De therapie baseert zich op de verbinding tussen psyche (geest) en soma (lichaam), waarbij het lichaam als instrument dient en beweging als proces om bewustwording en integratie te stimuleren. Tijdens de sessies zijn danservaring of specifieke danspassen niet nodig; we werken vanuit de natuurlijke bewegingsmogelijkheden van jouw lichaam.
Door middel van oefeningen rondom gronding, ademhaling en lichaamsbewustzijn kun je spanningen/emoties loslaten en jezelf beter leren kennen. Het doel is om in een veilige omgeving zonder oordeel te bewegen en zo ruimte te creëren voor verandering en zelfacceptatie.
“Mijn missie is je te helpen (opnieuw) in contact te komen met je lichaam door bewustwording om zo in alle rust en vertrouwen je harmonie te (her)ontdekken.“
Waar kan ik je vandaag mee helpen?
Individuele therapie
Een persoonlijke en veilige ruimte waar jij centraal staat. Tijdens individuele sessies werken we aan diepere thema’s via beweging en lichaamsbewustzijn, afgestemd op jouw unieke behoeften. Samen onderzoeken we blokkades en creëren we ruimte voor het laten bestaan van emoties om naar heling en transformatie te groeien.
Groepssessies
In de groepssessies is er ruimte voor verbinding met jezelf en anderen door dans en beweging. Deze sessies bieden een veilige omgeving om je lichaam en emoties te verkennen, spanning los te laten en innerlijke rust te vinden, samen met gelijkgestemden.
JOKE DE WINDE
Als ervaren dans- en bewegingstherapeut, en zelf al jaren ‘on stage’, begeleidt Joke jou in je proces naar heling. Via lichaamsbewustzijn en oog voor dieper werkende dynamieken bewegen we samen de weg naar groei en transformatie.
Met een therapeutische aanpak gericht op respect voor het (tempo van het) lichaam en oordeelloos bewegen, wordt een veilige ruimte gecreëerd.